本日は、まさかの花粉症に効く色？！をご紹介します。
みなさん、何色だと思いますか？
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正解はこの3色！
グリーン（イエローグリーン）…過敏になった体のバランスを整える
ターコイズブルー…のどや気管支系の不調を整える効果がある
青紫…頭痛や鼻づまりがスッキリし、精神的疲労を緩和する
実はこの3色はもともと、癒やしや調和等をもたらす色ですので
花粉症以外でも、心身の不調に効果があるとされるています。
抜群の花粉症改善効果があるとは言えませんが、気持ちは少し楽になるはず♪
色なら見るだけでいいので、洋服や小物があれば身につけたり
パソコンに向かっている人は、デスクトップの壁紙をこの色に変えても◎
飾っているお花の色を変えるだけでもいいので、ぜひ気軽に取り入れてみてくださいね。
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そして、たまにはアロマの資格も活かしてみますよ〜笑
花粉症に効くとされるアロマオイルはこちら！
ユーカリ
ティートゥリー
マートル
ローズマリー
こちらは粘膜の炎症を抑え、免疫細胞の働きを整える成分1.8シネオールが多く含まれているとされるアロマオイル。
花粉症で敏感になり、炎症を起こしている状態を緩和するとされています。
感染症予防などの効果もあり、こちらも花粉症だけでは無く、風邪などにも効果的。
我が家でも風邪が流行る季節や、花粉の季節に活用しているアロマオイルです♪
アロマポットやディフューザーでの使用はもちろん、おすすめの使い方は
マスクやハンカチに1滴しみこませるだけの芳香浴！
寝る前にハンカチを枕元においてもいいですし、特別な道具が無くても気軽に活用できます。
辛い花粉症、病院と薬も必要ですが
お家で簡単にできる自然療法、楽しみながら試してみてはいかがでしょうか＾＾
